- Ja organismā trūkst B12 vitamīna, enerģijas līmenis krītas. Situāciju var uzlabot liellopu aknas – viens no labākajiem šī vitamīna avotiem.
- Šis produkts ir arī bagāts ar olbaltumvielām, kuru trūkums ātri samazina mundrumu.
- Daži cilvēki kategoriski necieš aknas – viņi var saņemt B12 vitamīnu no gaļas, mājputniem, zivīm un olām.
Produkts, kas ir viens no labākajiem B12 vitamīna avotiem
